{"id":251,"date":"2023-12-30T18:06:35","date_gmt":"2023-12-30T18:06:35","guid":{"rendered":"https:\/\/tomatutiempo.es\/?page_id=251"},"modified":"2024-01-08T13:44:04","modified_gmt":"2024-01-08T13:44:04","slug":"about-me","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/tomatutiempo.es\/de\/about-me\/","title":{"rendered":"About me"},"content":{"rendered":"
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\u00dcber mich<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Hi, ich bin Elke Peherstorfer<\/b> aus \u00d6sterreich<\/b>,<\/p>

Sprachlehrerin<\/b> und Theaterp\u00e4dagogin<\/b>,<\/p>

Yogalehrerin<\/b> und Shiatsu-Praktikerin<\/b>.<\/p>

Ich liebe das Leben<\/b>, die Natur<\/b>, Menschen<\/b>, den K\u00f6rper<\/b> und den Geist<\/b>.<\/p>

Ich liebe es Neues zu lernen<\/b> und Dinge weiterzugeben<\/b>.<\/p>

Und ich freue mich, meine Zeit mit dir zu teilen<\/b>!<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t

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\nMeine Geschichte\n<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Als ich mit der Schule fertig war, wusste ich \u00fcberhaupt nicht, was ich mit meinem Leben anfangen wollte. Ich zog nach Spanien, um andere Kulturen, Sprachen und das Leben im Ausland kennenzulernen. Ich lebte in Barcelona und liebte den rasanten Lebensstil dieser jungen Stadt. Dort arbeitete ich in Sprachschulen und lernte die Vielfalt unserer Welt kennen.<\/p>

Inspiriert durch diese Erfahrung studierte ich Romanistik<\/strong> und Germanistik<\/strong> an der Universit\u00e4t Wien. <\/strong>Aber die Eindr\u00fccke, die ich im Ausland gemacht hatte, fehlten mir sehr.<\/p>

Ich schloss mich einer spanischen Improvisationstheatergruppe<\/strong> an, die mir zum ersten Mal eine v\u00f6llig neue Erfahrung meines K\u00f6rpers, meines Geistes und meines inneren Selbsts erm\u00f6glichte. Diese Erfahrung motivierte mich dann zum Studium der Theaterp\u00e4dagogik<\/strong>.<\/p>

Nach meinen Studien in 2017 war ich wieder an dem Punkt meines Lebens, an dem ich mich entscheiden musste, wie es weitergehen sollte. Und ich wusste es noch immer nicht. Also tat ich einfach das, was alle anderen nach dem Studium taten: Arbeiten. F\u00fcr mich bedeutete es: Unterrichten in einer Schule.<\/p>

Leider wurde mir schon bald klar, dass dies immer noch nicht das war, was ich wollte. Also zog ich zwei Jahre sp\u00e4ter wieder nach Spanien. Dieses Mal arbeitete ich in den Surfcamps<\/strong> meines Bruders, in Galicien und Andalusien.<\/p>

Nachdem ich nun die M\u00f6glichkeit hatte, ein ruhiges, friedliches Leben am Meer zu f\u00fchren, konnte ich mich auch intensiver mit meinem Inneren, meinen W\u00fcnschen und meinen Tr\u00e4umen auseinandersetzen. Von da an kam ich mir selbst Schritt f\u00fcr Schritt n\u00e4her. Ich praktizierte viel Yoga, Pilates, ging surfen, absolvierte 2019<\/strong> und 2023 Yogalehrerausbildungen<\/strong> (Green Yoga International<\/strong>) und begann 2020<\/strong> mein Shiatsu-Studium<\/strong> am ESI<\/strong> (Europ\u00e4isches Shiatsu-Institut in Wien, Berlin und M\u00fcnchen). Ich durfte mich noch einmal komplett neu kennenlernen und noch tiefer in mein Inneres eintauchen.<\/p>

F\u00fcr mich ist der K\u00f6rper ein Palast, um den wir uns k\u00fcmmern m\u00fcssen. Ich bin sehr froh, dass ich mich jetzt besser kenne und wei\u00df, wie ich mein inneres Gleichgewicht finden kann.
\u00a0Es war nicht immer so einfach f\u00fcr mich, da einige traumatische Erinnerungen ihre Spuren in meinem K\u00f6rper hinterlassen haben. Vor allem die beiden Knieoperationen im Alter von 16 und 19 Jahren lie\u00dfen mich stark mit dem Vertrauen in meinen K\u00f6rper k\u00e4mpfen. Ich f\u00fchlte mich damals so verloren und war frustriert. Au\u00dferdem drehte sich bei der Behandlung alles nur um meine Knie, die gerissenen B\u00e4nder, die Operationen, die An\u00e4sthesie, die Physiotherapie … niemand fragte mich, wie es mir und meinem restlichen K\u00f6rper ging.<\/p>

Das Leben am Meer, Yoga und Shiatsu haben mir auf alle F\u00e4lle sehr geholfen, wieder Selbstvertrauen und Kraft zu gewinnen. Da ich aus einer sehr rationalen, naturwissenschaftlich gepr\u00e4gten Familie komme, waren diese Wege f\u00fcr mich v\u00f6llig neu, aber definitiv jene, f\u00fcr die ich mir \u201eZeit nehmen\u201c wollte.<\/p>

Und nachdem ich diese Wege f\u00fcr mich selbst gefunden habe, m\u00f6chte ich sie jetzt gerne mit dir teilen und dich auf deinem Weg zu einer besseren und st\u00e4rkeren Verbindung zu deinem Inneren begleiten.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Was bedeutet tomatutiempo?<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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toma tu tiempo = nimm dir Zeit<\/p>

Nimm dir Zeit f\u00fcr dich: deinen K\u00f6rper, deinen Geist, deine Leidenschaften, deine Bed\u00fcrfnisse, dein Inneres.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t

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wir rennen und rennen…<\/strong><\/p>

Wir leben in einer Welt voller Stress und \u00c4ngsten. Wir sind st\u00e4ndig gestresst, obwohl wir oft nicht genau wissen warum und wozu. In unserer Welt ist es (zu) leicht, die Verbindung zu unserem Inneren zu vergessen oder sogar ganz zu verlieren. Ist diese Verbindung einmal verloren gegangen, ist es am schwierigsten, \u00fcberhaupt zu wissen, wie man sie wiederherstellt.<\/p>

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Lass dir Zeit…<\/strong><\/p>

Meine eigenen Erfahrungen brachten mich auf die Idee, \u201etomatutiempo\u201c zu gr\u00fcnden. Ich m\u00f6chte anderen meine Strategien, meine Techniken und alles, was ich auf meinem Weg durch Yoga und Shiatsu gelernt habe (und immer noch lerne), anbieten. Unser K\u00f6rper ist unser Palast, der es verdient hat, sich Zeit daf\u00fcr zu nehmen: \u201etomatutiempo\u201c.<\/p>

Es gibt keine Grenzen f\u00fcr \u201eTomatutiempo\u201c, es gibt kein Richtig, kein Falsch. Was auch immer du brauchst, um eine bessere Verbindung zu dir selbst herzustellen, hat seine Berechtigung.<\/p>

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Finde deine Werkzeuge …<\/strong><\/p>

Ich habe mehrere Tools. Erstens, Yoga<\/strong>: meine t\u00e4gliche Yoga-Praxis, meine Yoga-Kurse. F\u00fcr mich ist es mich t\u00e4glich mit mir selbst zu verbinden, meinem K\u00f6rper, meinem Geist, meinem Inneren.<\/p>

Durch Shiatsu<\/strong>. Diese wunderbare japanische Technik ist viel mehr als eine Massage. Es \u00f6ffnet T\u00fcren in mein Inneres und hilft, meinen Energiefluss wiederherzustellen und am Leben zu erhalten. Dies kann ich sowohl durch das Empfangen als auch durch das Geben an andere erreichen.<\/p>

Dann gibt es f\u00fcr mich noch die Natur<\/strong>, ein Untertauchen im kalten Wasser oder das Surfen einer Welle.<\/p>

Aber auch der Austausch mit anderen <\/strong>spielt f\u00fcr mich eine gro\u00dfe Rolle. Vielleicht ein kurzes Gespr\u00e4ch mit jemandem, oder ein L\u00e4cheln, das ich teile und zur\u00fcckbekomme. All das ist \u201etomatutiempo\u201c, sich Zeit zu nehmen f\u00fcr diese Momente.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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und verbinde dich mit dir selbst…<\/strong><\/p>

Im Wesentlichen geht es darum, sich f\u00fcr sich selbst, f\u00fcr seinen K\u00f6rper und f\u00fcr die Dinge, die man gerne tut, Zeit zu nehmen.\u00a0 Meine Interessen m\u00f6gen vielleicht wie eine bunte Mischung erscheinen, aber im Kern sind haben sie alle etwas gemeinsam: Von der verbalen Kommunikation im Sprachunterricht \u00fcber Theaterauff\u00fchrungen bis hin zur tieferen nonverbalen Kommunikation mit dem K\u00f6rper durch die Natur, Yoga und Shiatsu.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Ich helfe dir!<\/p>

Ich habe meine Wege gefunden und ich m\u00f6chte sie weitergeben. Ich teile sie gerne mit dir und helfe dir dabei, eine tiefere Verbindung zu dir selbst zu finden!<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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